Альбина (albina_zaripova) wrote,
Альбина
albina_zaripova

Category:

Granola bars

 Всем привет, дорогие мои! давно я не писала, хотя готовлю регулярно, да и комп мой починили, но то одно,то другое, вообщем, как обычно! успевала только друзей почитать, да новые рецепты сохранять))))
спасибо, что несмотря на мои редкие посты, ко мне приходят новые люди и добавляют меня к себе в други:))) мне это льстит и чтобы как то отблагодарить, я сегодня буду в ударе, к тому же я уже давно понаобещала людям то выложить, это показать и все никак, да никак!
сегодня будут только одни полезности! первый рецепт - батончики-мюсли, которые продаются даже в аптеках и все мы думаем, что уж там то точно нет химии, но лучше этикетку даже не читать, а приготовить дома самим такую вкусность и сделать полностью на свой вкус! и делается проще простого! делала уже несколько раз

Granola bars

рецепт отсюда mariha-kitchen.livejournal.com/22982.html

Нам нужно:
200 г овсяных хлопьев
200 г любых цукатов (у меня были вяленые райские яблочки, кумкваты в сахаре, клюква- оч вкусно с цитрусовыми цукатами)
100 г орехов (порубить) (на счет самих орехов - любые - я брала арахис, кунжут, семечки)
  По 50 г меда и растительного масла (примерно!!!!! Хлопья должны быть полностью пропитаны медом и маслом, что бы склеиться в батончики)

Что делаем:
1.Хлопья, сухофрукты, орехи перемешать миске. 
2.Отдельно нагреть мед, чтобы он стал  жидким. Смешать его с растительным маслом. Вылить полученную смесь в хлопья.
3.Небольшой квадратный или прямоугольный противень застелить бумагой для выпечки, или просто смазать растительным маслом. 
4.Выложить хлопья и хорошо утрамбовать (советую делать слой не менее 2 см)
5.Выпекать в духовке при 160С в течение около 30 минут - до золотистого цвета.
6.Полностью остудить.
7.Достать из формы и нарезать на длинные прямоугольники. 

 

Tags: мед, овсянка, орехи, печенье, сладко и не вредно, сухофрукты
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 36 comments